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In der Schwangerschaft verändert sich der Körper. Nicht nur der Bauch wächst, sondern auch der Rücken schmerzt und der Körper lagert Wasser ein. Bei der Schwangerschaftsgymnastik werden Ihnen Übungen gezeigt, die das körperliche Wohlbefinden steigern. Es können durch Lagerung und bestimmte Positionen auftretende Beschwerden vorgebeugt oder positiv beeinflusst werden.
Geburtsvorbereitung, Atem- und Körperwahrnehmungs-übungen sorgen für eine bewusste Entspannung und können zu einem ruhigen und erholsamen Geburtsverlauf beitragen. Hebamme  |
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