Mehr als Rückbildung – Modernes Beckenbodentraining Level 1
Du hast vor 6-12 Wochen ein Kind geboren und fühlst dich bereit, regelmäßig an einem Kurs in Präsenz teilzunehmen?
Du möchtest intensiv aber angepasst deine Bauch- und Beckenbodenmuskulatur trainieren?
Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!
Dieser Kurs ist ein Gesundheitskurs (Präventionskurs). Du bekommst somit zweimal im Jahr mindestens 75 € rückwirkend von deiner gesetzlichen Krankenkasse zurückerstattet.
Kursbeschreibung:
Wir bieten einen Kurskonzept, das weit über einen klassischen Rückbildungskurs hinaus geht. Wir bieten dir ein modernes und effektives Bauch- und Beckenbodentraining nach der Geburt an. Durch gezielte Übungen stärkst du deinen Beckenboden und die tiefliegende Bauchmuskulatur. Das Training hilft, die Stabilität deiner Körpermitte zu verbessern und Beschwerden wie Inkontinenz vorzubeugen. Zusätzlich fördern wir eine gesunde Haltung, beugen Rückenschmerzen und Verspannungen vor.
Unser modernes Beckenbodentraining – Level 1 besteht aus 8 Kurseinheiten über jeweils 60 Minuten und findet in der Hebammenpraxis statt.
Du bekommst zusätzlich Infomaterial, sowie Übungsanleitungen und Mitmach-Videos für Zuhause.
Dein Baby darf dich selbstverständlich zum Kurs begleiten.
Du kannst diesen Kurs anstatt oder ergänzend zu einem klassischen Rückbildungskurs buchen. Deine Krankenkasse bezuschusst beides, du musst dich nicht entscheiden.
Solltet Ihr auf Eure Anfrage nicht innerhalb von 72 Stunden eine Antwort bekommen, dann schaut doch mal in Euren Spam Ordner oder kontaktiert uns gerne erneut.
Anmeldeformular
Submit your review | |