Dieser Hatha Yoga Kurs beinhaltet alle wichtigen Yogatechniken (Atemübungen, Köperübungen, Entspannungsübungen, Meditation), für einen gesunden Rücken, mehr Lebensenergie und Ausgeglichenheit. Unter Berücksichtigung von körperlichen Beschwerden kann hier jeder teilnehmen, egal ob Anfänger oder Fortgeschritten, jeder bekommt ein optimales Training auf allen Ebenen.
Als Mitglied im „Forum gesunder Rücken“ liegt mein Schwerpunkt auf eine medizinisch/anatomisch korrekte Yogastunde und weniger auf den spirituellen Geist des Yogas.
Eine Anmeldung ist erforderlich. Sichere Dir deinen Platz unter 01575-7557770 oder info@anandabalance.de. Du kannst auch gern das Kontakt Formular nutzen.
Kleine Gruppen, Matten Decken, Tee, Hilfsmittel ist alles vorhanden. Du brauchst nur dich in bequemer Kleidung.
Als Krankenkassen Kurs im 10er Block. Deine Krankenkasse bezuschusst den Kurs, wenn Du an mindestens 8 von 10 Terminen teilgenommen hast.
Alle Teilnehmerinnen können zwischen meinen Angeboten in einen anderen Kurs wechseln, wenn sie mal verhindert sind.
Kursinformationen für Hatha Yoga für den Rücken
Neuer Kursstart:
- alle 10 Wochen immer Dienstag von 16:30 – 17:30 Uhr (Präsenz und online)
- alle 10 Wochen immer Freitag von 12:00 – 13:00 Uhr (nur online)
Kursinformationen für Hatha Yoga nach der Geburt mit Schwerpunkt Beckenbogen
Intensives Beckenboden Training (jährliche Fortbildung), parallel zur Rückbildungsgymnastik.
Babys dürfen mitgebracht werden.
- alle 10 Wochen immer Dienstag von 16:30 – 17:30 Uhr (Präsenz und online)
- alle 10 Wochen immer Freitag von 12:00 – 13:00 Uhr (nur online)
Anmeldeformular
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