Schwangerschaftsyoga ist eine wunderbare Vorbereitung auf die Geburt. Es gibt keine andere Zeit im Leben in der man seinen Körper so bewusst wahrnimmt wie in der Schwangerschaft. Der Körper verändert sich, da ist noch ein anderer kleiner Mensch in einem drin!
Manchmal ist eine Schwangerschaft auch nicht immer einfach; die Hormone, andere Sinneseindrücke, man wird unbeweglicher und der eigene Rhythmus verändert sich. In diesem Kurs lernst du Atemübungen, Entspannungstechniken und bewegst dich schwangerengerecht, auch dynamisch mit Herz-Kreislauf-Training. Außerdem hast du hier auch die Gelegenheit Fragen zu stellen und über deine Ängste oder Sorgen zu sprechen
Eine Anmeldung ist erforderlich. Sichere Dir deinen Platz unter 01575-7557770 oder info@anandabalance.de. Du kannst auch gern das Kontakt Formular nutzen.
Kursinformationen
Kleine Gruppen, Matten Decken, Tee, Hilfsmittel ist alles vorhanden. Du brauchst nur dich in bequemer Kleidung.
Als Krankenkassen Kurs im 10er Block. Deine Krankenkasse bezuschusst den Kurs, wenn Du an mindestens 8 von 10 Terminen teilgenommen hast.
Alle Teilnehmerinnen können zwischen meinen Angeboten in einen anderen Kurs wechseln, wenn sie mal verhindert sind.
Neuer Kursstart:
- alle 10 Wochen immer Dienstag von 18:00 – 19:15 Uhr und 19:30 – 45 Uhr (in Präsenz und online)
- alle 10 Wochen immer Mittwoch von 15:00 – 16:15 Uhr (in Präsenz und online)
- alle 10 Wochen immer Freitag von 10:00 – 11:15 Uhr (nur online)
Dieser Kurs kostet 165€
Und wenn das Baby endlich da ist: Yolates-MamaFit
- immer Dienstag 18-19 Uhr als 10er Block, 60min für 100€
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Anmeldeformular
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