Kurs zur Vorbereitung auf die Geburt und zur Klärung aller Fragen rund um das Thema Schwangerschaft und erste Zeit mit dem Baby.
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Pilates in der Schwangerschaft
Ganzkörpertraining, das gezielt auf die Muskelgruppen eingeht, die während der Schwangerschaft am meisten beansprucht werden.
Mamafitness – Aufbaukurs Ganzkörperkräftigung (Level 2)
Folgekurs für Frauen, die bereits einen Rückbildungskurs absolviert haben und gern weitertrainieren wollen, um den Körper nach der Geburt sanft in Form zu bringen.
PEKiP® und Babymassage
Bindungsfördernde Gruppenarbeit für Eltern mit Babys im 1.Jahr. Physiologisch unterstützendes Handling, alters- und entwicklungsgerechte Spiele, Lieder, Verse und Bewegungsanregungen, Begleitung der Eltern und Austausch untereinander.